Więcej optymizmu

Czy wy też zauważyliście jak wiele jest pesymistów wokół nas? Też macie takich znajomych, od których zamiast zwykłego „cześć” słyszycie „matko jak mi się nie chce; mam już dość tego dnia; nie mam już siły, jak mnie głowa dzisiaj boli; mam dość; ale dzisiaj gorąco”?

Czytaj dalej

Reklamy

Zdrowe przekąski

Jeśli szukacie największego fana słodkości, to prawdopodobnie jestem nim ja 😀 Od zawsze słodycze były moją słabością i może fakt, że nigdy nie musiałam się martwić o swoją wagę spowodował, że nie powstrzymywałam się przed ich jedzeniem. Jednak od pewnego czasu postanowiłam coś zmienić w mojej diecie i stwierdziłam, że może spróbuję ograniczyć słodycze, więc najłatwiejszy sposób to nie trzymanie łakoci w domu i udało się 🙂

Czytaj dalej

Top 10 piosenek Salsation

Przyszedł czas na kolejny post z serii Top 10 dzisiaj pokaże wam 10 moich ulubionych piosenek do Salsation 😀 Dla zainteresowanych, którzy nie mają pojęcia co to jest Salsation powiem tylko, że jest to jeden z programów Dance Fitness, jeśli masz ochotę na więcej informacji to zapraszam do lektury moich poprzednich postów gdzie dokładniej opisuje co to takiego jest 🙂 Zanim przejdę do listy piosenek chciałabym tylko zaznaczyć, że niektóre z tych piosenek to radiowe hity i podobnie jak z zumbą nie każda z tego typu piosenek została przeznaczona dla programu dance fitness. Dobór piosenki zależy tylko i wyłącznie od upodobań instruktora wymyślającego choreografie 🙂

Czytaj dalej

Śniadanie nie musi być nudne

Witajcie 🙂 kolejny dzień przede mną i biorąc pod uwagę fakt, że teraz jest czas wszelkiego rodzaju egzaminów i zaliczeń na studiach warto poświęcić trochę czasu na zjedzenie pożywnego śniadania 😀 Na wstępie powiem,że moja dzisiejsza propozycja jest trochę bardziej pracochłonna niż zrobienie zwykłych kanapek ale jeśli masz trochę czasu to warto go poświęcić. Kiedy są takie dni, gdzie nie mam rano zbyt wiele czasu to z reguły wybieram łatwą w przyrządzeniu owsiankę, którą uwielbiam, ale to jest temat na inny post dzisiaj skupię się na pysznych naleśnikach, które mogą być naprawdę fajną alternatywą na śniadanie dla wszystkich miłośników tego rodzaju pyszności 🙂

Czytaj dalej

Love2Move

Witajcie po dość długiej przerwie 🙂 Na szczęście teraz wróciłam i postaram się zaglądać tuta częściej 🙂 Dzisiaj chciałabym wam powiedzieć o imprezie, w której miałam okazję uczestniczyć dwa tygodnie temu w weekend 😀

logo-love2move-black_2.png Czytaj dalej